Neuro.mania

 "PATRONES DIETÉTICOS SALUDABLES" ¿Por qué pongo el título con ""? Es porque al hablar de "dietas" algunas personas se asustan y creen que es algo estricto y difícil de cumplir. En este caso, te mostraré alguno de los patrones dietéticos saludables que se han descrito en la literatura (la que pueden encontrar al final del artículo). A medida que pasan los años, la esperanza de vida al nacer aumenta, lo que significa que vivimos más. Esto también se puede acompañar de ciertas enfermedades, ya que edades avanzadas pueden ser un gran factor de riesgo para algunas patologías, como algunas enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT), como enfermedades cardiovasculares o metabólicas. Uno de los factores de estilos de vida saludables que pueden ayudarnos a vivir más y mejor es la nutrición y alimentación saludable.  En este artículo describiré alguno de los "patrones dietéticos saludables" que se han descrito en la literatura y que se han asociado a a...